Hari ni tengok adik update status facebook makan sarapan hasil air tangan mak. Dia dah 26 hari berpantang. Dalam hati terdetik rasa cemburu. Dulu Tinie pantang sendiri jer. Masak nasi sendiri. Siang ikan sendiri. Bakar ikan sendiri. Rasa nak menitik air mata kalau kenang balik. Tapi tak pe la. Pengalaman berharga kan. Dapat berdikari.

Apabila bercerita tentang makanan tambahan atau supplement, ramai yang fikir negatif dari positif. Ramai yang nampak kesan buruk dulu kan. Alasan utama, supplement akan menyebabkan buah pinggang rosak. Fakta ni ada yang betul dan ada jugak tak betulnya. Tak kurang juga supplement banyak membantu dalam penjagaan kesihatan dan kecantikan.

7 Sebab Kita Perlu Ambil Makanan Tambahan

Seorang bayi dilahirkan dengan 300 tulang semasa lahir. Sesetengah tulang anak anda terdiri daripada tulang rawan (tisu elastik, licin dan bertekstur seperti getah) manakala sebahagian tulang lagi terdiri daripada bahan yang sama. Apabila mereka membesar, tulang ini bergabung bersama, tulang rawan pula mengeras dan akhirnya tinggal 206 tulang yang terdapat pada kita sebagai orang dewasa.

Penyakit tekanan darah tinggi di kalangan rakyat Malaysia cukup sinonim. Kebanyakan rakyat kita yang mencecah umur 40an mula tunjukkan simptom-simptom darah tinggi. Lebih membimbangkan ada juga di awal 30an dah mula di intai penyakit darah tinggi. Apabila dah positif darah tinggi, kita akan dibekalkan dengan ubat untuk kawal tekanan darah tinggi.

Selain bergantung dengan ubat, apa lagi cara kita boleh buat untuk menurunkan tekanan darah tinggi serta memastikan tekanan darah berapa pada tahap stabil?

Adakah anda sering berasa sakit kepala, hidung berdarah, muntah dan kebas-kebas? Awas! Anda mungkin mempunyai masalah darah tinggi.

Tahukah anda, tekanan darah tinggi adalah faktor yang boleh menyumbang kepada penyakit yang lebih serius seperti serangan sakit jantung, jantung lemah, angin ahmar, diabetis dan juga kegagalan buah pinggang. 

Awas! Masalah tekanan darah tinggi juga tergolong sebagai "pembunuh senyap!"